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拥有骨灰级好皮肤的小秘诀


  2.出门防晒五秒钟 胜过万元保养品
  亚洲人皮肤中的真黑色素比白人皮肤多,而且黄种人又比其它人种有更多因色素沈积造成的黑斑,这些黑斑都是老化的主要征兆。根据皮肤科医师的估计,80%的皮肤提早老化是由于受到UVA的照射。于是25~30岁就可能出现光老化的初步征兆,也就是肌肤干燥、肤色暗沈以及眼睛四周出现皱纹。
  所以很多皮肤科医师不太擦保养品,但是绝对会注重防晒的部分,因为百分之九十以上的肌肤老化,其实都是因为不当的紫外线曝晒所造成,忽略防晒,会造成肌肤胶原蛋白断裂、皱纹增加,使肌肤屏障受损,刺激肌肤分泌发炎因子,造成斑点的产生。因此,在早上出门前花个五秒钟,建议选用含有氧化锌、二氧化钛成分的防晒产品,以对抗紫外线。
  户外应多使用阳伞,并且每2小时补擦才能维持足够防晒能力,多摄取多摄取含钙及碱性食物及维他命C、深绿色蔬菜水果、藻类、B2、B6含量多食物,可减少斑点的产生。 因此如果你想要肌肤呈现透亮水嫩感或是没有皱纹的小气美人,随时随地的防晒,比起涂抹昂贵的保养品更来的有效果。

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标题: 拥有骨灰级好皮肤的小秘诀

· [img=302,398]http://img1.qq.com/lady/pics/14984 最后的娜娜 发表于 2008-12-24 9:53:00
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